Результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Environmental Psychology , показывают, что воздействие в детстве «голубых пространств» — рек, озер и побережий — связано с лучшим субъективным благополучием во взрослом возрасте. Исследователи предположили, что такой опыт побуждает человека проводить больше времени на природе во взрослом возрасте, что приводит к положительным последствиям для благополучия.
Времяпрепровождение на природе издавна считается полезным для здоровья. Растущее количество исследований связывает опыт природы с улучшением психического здоровья, включая большее субъективное благополучие. Они также показали, что люди предпочитают заниматься рекреационной деятельностью на природе, а не в застроенных районах.
Однако исследования также показали, что люди все больше отдаляются от мира природы. Например, большой опрос людей, которые не посещают регулярно природу, проведенный в 2018 году в Англии, показал, что пятая часть участников опроса заявила, что им неинтересно посещать природу и что это «не для таких людей, как они.»
Другие исследования показали, что меньшее количество посещений природы в детстве часто означает меньшее количество посещений природы во взрослом возрасте. Позже это может дорого стоить психическому здоровью.
Посещение таких мест, как берег моря, реки или озера, ранее мало изучалось. Хотя синие пространства можно рассматривать как тип природной среды, они имеют определенные особенности по сравнению с зелеными насаждениями, такими как леса и парки.
Они также могут содержать риски, которых нет в зеленых насаждениях, например риск утонуть, особенно для детей. С другой стороны, детский опыт общения с такими пространствами может сделать человека более уверенным в них и развить навыки, позволяющие уменьшить или устранить эти риски (например, научиться хорошо плавать, нырять и т. д.).
Валерия Витале и ее коллеги хотели выяснить, связано ли большее воздействие водных пространств в детстве с лучшим субъективным благополучием во взрослом возрасте. Они также задавались вопросом, может ли эта связь быть связана с тем, что детские впечатления от голубых пространств делают человека более мотивированным к посещению природы во взрослом возрасте, что приводит к улучшению психического здоровья.
«Большинство исследований, изучающих воздействие природы в детстве и результаты взрослой жизни, в основном сосредоточены на зеленых насаждениях или природных пространствах в целом», — пояснил Витале, кандидат наук в Римском университете Ла Сапиенца.
«Водные и зеленые пространства имеют много общего, однако водные пространства также обладают некоторыми уникальными сенсорными качествами (например, движение волн, звуки и т. д.) и обеспечивают различные виды досуга (плавание, ныряние, катание на лодке, рыбалка и т.д.). Таким образом, мы хотели изучить, распространяется ли связь между воздействием природы в детстве и благополучием взрослых».
Исследователи проанализировали данные международного исследования BlueHealth , в котором изучалось рекреационное использование природных сред. Часть, проанализированная в этом исследовании, состояла из ответов 15 743 человек из 14 европейских стран и 4 неевропейских регионов.
Опрос содержал оценку субъективного самочувствия взрослых (5-бальный индекс благополучия Всемирной организации здравоохранения, ВОЗ-5), 3 вопроса о том, как часто человек посещал волные пространства в детстве, насколько легко это было и насколько комфортно родители думают о человеке, играющем в таких местах и рядом с ними, пункт опроса о мотивации посещения природы («Я нахожу посещение зеленых и синих пространств приятным или забавным») и несколько вопросов о том, насколько важно посещение природы для человека.
Ответы участников подтвердили предположение авторов о том, что опыт общения с синими пространствами в детстве привел к более высокой мотивации к посещению природы, водных или зеленых пространств, во взрослом возрасте. Это, в свою очередь, привело к улучшению субъективного самочувствия.
«Результаты нашего исследования подчеркивают актуальность проведения времени в голубых пространствах в детстве, что не только имеет много положительных эффектов в краткосрочной перспективе, как показано в предыдущей литературе, но и дает преимущества в долгосрочной перспективе, с точки зрения улучшения самочувствия.», — говорит Витале.
«Короче говоря, наше исследование конкретно продемонстрировало, что более тесный контакт с водными пространствами в детстве может способствовать улучшению психического здоровья в более позднем возрасте за счет усиления внутренней мотивации и, следовательно, частоты развлекательных мероприятий на природе во взрослом возрасте».
«Мы были немного больше удивлены результатами, демонстрирующими некоторую согласованность нашей модели в разных странах/регионах», — сказал Витале. «Действительно, предыдущие данные подтверждают идею о том, что отношение людей к природе различается в разных культурах. Социальное и культурное происхождение также может спровоцировать различное восприятие родителями риска и различные подходы к обучению, которые могут по-разному влиять на воздействие детей на водные пространства. Поэтому мы подумали, что такие различия могли повлиять на взаимосвязь между пребыванием в голубых пространствах в детстве и результатами во взрослом возрасте».
В то время как исследование подчеркивает важность природы для нашего субъективного благополучия, авторы исследования также отмечают, что в равной степени возможно, что именно недавние посещения природы могут влиять на мотивацию посещения природы, а не наоборот.
Примечательно, что дизайн исследования не позволяет сделать окончательные выводы о причинно-следственных связях на основе данных, и читатели должны знать, что ретроспективный подход, когда просят взрослых рассказать о своем детском опыте годы спустя, не то же самое, что рассказывать о своем детском опыте. как они происходят.
«Был предложен ряд механизмов, поддерживающих взаимосвязь между воздействием природы в детстве и результатами взрослых (например, связь с природой)», — пояснил Витале. «Таким образом, для оценки надежности наших выводов необходимы исследования с использованием лонгитюдных планов с более объективными и всесторонними измерениями опыта людей на природе».
«Мы понимаем, что люди все больше отдаляются от мира природы из-за технологических отвлекающих факторов и образа жизни в помещении», — добавила она. «Это особенно актуально для детей, которые могут потерять способность понимать и заботиться о мире природы и, следовательно, извлекать из него пользу».
«Итак, мы надеемся, что подобные исследования могут помочь повысить осведомленность и знания обо всех потенциальных положительных эффектах, связанных с контактом с природой, и побудить людей уделять правильное внимание тому, чтобы проводить время в естественной среде».