Большинство родителей понимают слишком хорошо, мы живем в жестокие времена. Бандитская и террористическая деятельность, насилие на телеэкранах и в видеоиграх — везде мы сталкиваемся с агрессией. Понятно, что многие родители обеспокоены тем, что в такой обстановке невозможно воспитать заботливых, сострадательных детей.
Хотя это правда, что, будучи родителем, вы не можете защитить своего ребенка от всех негативных влияний, с которыми он или она столкнется, но вы ни в коем случае не бессильны. Каким бы жестоким или бесчувственным ни казался внешний мир, всегда можно воспитать заботливых, внимательных, справедливых детей. Думайте об этом так: многие выросшие вместе с ужасающей нищетой и насилием, стали величайшими людьми мира.
Учение сострадания начинается рано
Прежде всего, родители должны развеять популярную идею о том, что дети по своей природе «эгоистичны». Хотя верно, что дети, как правило, сосредоточены на своих насущных потребностях, это не означает, что им не хватает сочувствия или заботы. Хотя исследователи считали, что сострадание действительно не развивалось до позднего подросткового возраста, современные результаты доказали, что эта точка зрения неверна. Многочисленные исследования подтвердили, что даже очень маленькие дети способны чувствовать и выражать сочувствие. Кроме того, есть свидетельства того, что практика сострадания очень полезна для детей: исследования показывают, что подростки, которые регулярно помогают другим, обычно чувствуют позитивный настрой и надеются на лучшее будущее.
Поэтому родители должны начинать прививать ценности доброты и ответственности на ранних этапах жизни. Например, вместо того, чтобы извинять бездумное или жестокое поведение вашего малыша как «нормальную» часть развития, немедленно сообщите ему, что вы не хотите, чтобы он вел себя таким образом. Просто не забудьте сосредоточиться именно на самом поведении — никогда не называйте своего ребенка недобрым человеком. Ярлыки создают уверенность в себе, которую детям трудно преодолеть.
Когда вы делаете выговор своему ребенку за вредное поведение, обязательно объясните ему, почему то, что он сделал, неправильно. Например, очень маленький ребенок может не знать, что он причиняет кошке боль, если он дергает ее за хвост, или что взятие игрушек другого ребенка даже временно того расстраивает. Помните, что цель состоит в том, чтобы обучить вашего ребенка правильному и неправильному, а не заставить его чувствовать себя виноватым. На самом деле, исследования показывают, что просто быть добрым к своему ребенку, даже когда он делает ошибки, является одним из самых действенных способов научить его состраданию к другим.
Вы также должны демонстрировать заботу, сочувствие и сострадание в своих взаимодействиях с другими. Дети, особенно очень маленькие дети, внимательно следят за своими родителями и быстро впитывают сигналы, которые подсказывают, как себя вести. Хотя верно, что ваш ребенок будет также формировать свои собственные уникальные и присущие ему черты, моделирование мягкого поведения значительно увеличивает вероятность того, что ваш ребенок будет вести себя аналогичным образом. Если, с другой стороны, вы говорите одно, а делаете другое, ваши слова могут оказаться пустыми. Помните: ваш ребенок начинает наблюдать и подражать вашим действиям еще до того, как он начинает говорить.
Если можете, постарайтесь окружить своего ребенка несколькими различными образцами для подражания из взрослых, которые будут добрыми и заботливыми. Это дает вашему ребенку несколько точек зрения на то, как можно проявить доброту, и помогает снять с вас как родителя некоторое давление, — в конце концов, вы не можете ожидать, что вы будете идеальной моделью сострадания все время.
4 стратегии обучения детей состраданию
Несмотря на то, что сострадательное воспитание является основой для воспитания добрых детей, вы также должны стремиться направлять отношения вашего ребенка с широким обществом в позитивном направлении. Используя четыре метода ниже, вы можете помочь противостоять жестоким сообщениям, которые ваш ребенок неизбежно получит от средств массовой информации, музыки и друзей:
- Дайте своим детям книги, которые поощряют сострадательное поведение. Ищите книги, в которых есть милосердные герои, к которым могут ассоциировать себя ваши дети (то есть средние люди, которые совершают акты заботы, а не совершенные, непогрешимые архетипы). Вы также можете предоставить своему ребенку (соответствующую возрасту) биографическую литературу, описывающую жизнь известных альтруистов. Исследования показывают, что чтение помогает детям развивать свой эмоциональный интеллект и эмпатию, поэтому их следует поощрять.
- Старайтесь руководить выбором своего ребенка в телевизионных программах . Хотя «запрещение» насильственных шоу редко бывает эффективным (запрещение чего-либо, как правило, заставляет детей хотеть этого еще больше), можно обучить своего ребенка, чтобы он более критически относился к средствам массовой информации, которые он потребляет. Поговорите со своим ребенком о насилии, которое он видит в своих любимых телевизионных программах. Вы должны также научить его обдумывать альтернативы — есть ли другие шоу, которые он мог бы вместо этого посмотреть? Если нет, то может ли он придумать, как персонажи его любимых шоу могли бы решить свои проблемы, не прибегая к насилию? Дети, которые могут объективно смотреть на насильственное поведение, менее склонны автоматически подражать ему.
- Ищите волонтерские возможности для ваших детей. Церкви, молодежные группы и школы часто предоставляют детям возможность активно участвовать в жизни общества. (Тут, однако, важно искать программы, доброжелательные к ребенку, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не будет подвержен потенциально расстраивающим ситуациям, таким как работа с бездомными, травмированными или больными животными. Такие роли больше подходят для взрослых молодых людей). Волонтерство не только способствует сострадательному поведению детей, но и укрепляет чувство связи и общности.
- Обеспечить безопасную домашнюю обстановку. Исследования показывают, что дети, которые чувствуют, что у них есть надежная база дома, с большей вероятностью обращают свое внимание наружу и думают о нуждах окружающих. Поскольку их эмоциональные потребности удовлетворяются, они могут уделять все свое внимание сопереживанию с другими, когда появляется такая возможность. С другой стороны, дети, которые лишены заботы, должны сосредоточиться на себе и в большинстве случаев стараться удовлетворять свои собственные потребности.
В конечном счете, любовь — это доспехи, которые помогут вашему ребенку отразить опасные влияния все более жестокого общества. Воплощая в своих повседневных отношениях с ребенком, своим супругом, друзьями и семьей, сочувствие как можно более последовательно, вы можете подать здоровый пример для своего ребенка. Вы также покажете своему ребенку преимущества доброты благодаря непосредственному опыту: в результате получения вашего ухода он поймет, что доброта исцеляет эмоциональные раны, вдохновляет радость и мотивирует нас преодолевать трудности и быть самими собой .